Download Books | Hiperagotadas | PDF Free

Download and Read Online Hiperagotadas E-Books [PDF,EPUB,PDB,Kindle] | PDF Free.

Title:Hiperagotadas.pdf | ePub | Kindle books
Author:
Format:eBook PDF / e-Pub / Kindle / Audible
Release:
Size:3.12 MiB
Download Hiperagotadas
BESTSELLER POR THE NEW YORK TIMES

«Necesitas descansar». ¿Cuántas veces has escuchado esto? Quizá lo has pensado o te lo dijo alguien después de oír tus quejas sobre el trabajo, tu pareja y las labores del hogar. Clases de yoga, jugos verdes, rutinas de ejercicio: nada es suficiente para sentirte mejor. «Estar bien» se ha vuelto una tarea más en la lista interminable de pendientes. ¿Te sientes sobrepasada y exhausta, y aun así piensas que no estás haciendo lo suficiente? Tranquila, no estás sola. Esto es un síndrome y se llama burnout.
En Hiperagotadas encontrarás una forma distinta de hacer las cosas. De la mano de las expertas en salud femenina, Emily Nagoski y Amelia Nagoski, conocerás técnicas que te liberarán de las imposiciones que no te permiten alcanzar tu bienestar.
Con el rigor de la neurociencia y la biología computacional, pero también con historias de princesas, ciencia ficción y música pop, las autoras nos muestran, en un tono preciso, desenfadado y divertido, cómo podemos crear estrategias para sentirnos inspiradas y poderosas, y alejarnos de una vez por todas de este cansancio extremo. PDF Free

PDF download Hiperagotadas books online. Free books reader online ePub download format. Kindle download books Hiperagotadas

  • Download and Read Online A Slow Fire Burning
  • Download and Read Online A Court of Mist and Fury
  • Download and Read Online The Midnight Library
  • Download and Read Online From Blood and Ash
  • Download and Read Online Beautiful World, Where Are You
  • Download and Read Online The Nomination
  • Download and Read Online The Silent Patient
  • Download and Read Online Titan
  • Download and Read Online Countdown bin Laden
  • Download and Read Online Flight